Női beszélgetőkör
női beszélgetőkör INTEGRÁL szemléletben
A sorsközösség és a női kör megtartó ereje
Termékenységi kihívásokkal élni egy láthatatlan, mégis mindent átható teher lehet. Olyan út ez, amit sokszor egyedül járunk, miközben körülöttünk zajlik az élet – barátok, családtagok, akár a párunk is szeretnének segíteni, de valahogy mégsem érnek el hozzánk igazán. Van, hogy kimondatlan marad a fájdalom, máskor pedig, bár megosztjuk, amit érzünk, valami mégis hiányzik. Talán a megértés mélysége. Az az egyszerű, szavak nélküli tudás: „Tudom, min mész keresztül. Én is ott vagyok.”
Ezért született ez a női beszélgetőkör – egy tér, ahol végre nem kell elmagyaráznod, nem kell erősnek mutatnod magad, és nem kell elrejtened a nehéz napokat. Itt olyan nők vesznek körül, akik hasonló érzésekkel, kérdésekkel és reményekkel élnek. Akik nemcsak hallgatnak, hanem valóban hallanak. Ahol a sorsközösség nem csupán szó, hanem megtartó erő. Egy biztonságos hely, ahol együtt lehet sírni, nevetni, kérdezni, vagy egyszerűen csak lenni.
Hiszek abban, hogy az egymásra találásnak gyógyító ereje van. Ha úgy érzed, eljött az idő, hogy ne egyedül cipeld tovább ezt az utat, gyere, és tapasztald meg, milyen, amikor végre megérkezhetsz. Itt már nem kell bizonyítanod, szabadon kapcsolódhatsz önmagadhoz és sorstársaidhoz.
Ha érdekel a női beszélgető kör vagy kérdésed van — írj bátran.
a női beszélgetőkör ereje
Az általam szervezett női beszélgető kör alkalmait a nehezített gyermekvállalásban felmerülő témák köré tervezem, de hiszek abban – amit megtapasztaltam – hogy megnyílvánul, aminek akkor és ott kell. Körvezetőként engedem magam vezetve lenni a téma és az aktuális energiák által. A meghirdetett tematikát mindig alakítják a személyes megosztások és a mező.
Sorsközösség - Biztonság
Amikor hasonló élethelyzetben lévő nőkkel találkozol, azonnal megszületik a megértés érzése. Ez a sorsközösség egy biztonságos hátteret teremt, ahol nem kell megmagyaráznod semmit – csak önmagad lehetsz.
A női közösség
A nők évszázadokon át közösségekben adták át egymásnak a tudást, a bölcsességet és a megélések súlyát. Egy ilyen körben újra kapcsolódunk ehhez az ősi erőhöz, ami emel, megtart és összeköt bennünket.
Idegrendszert nyugtató gyakorlatok – eszközök
Légző gyakorlatok, finom mozdulatok, testérzékelés és jelenlét segítenek a feszültség oldásában. Ezek az egyszerű eszközök támogatják az idegrendszert a megnyugvásban és az ellazulásban.
Tiszta, gyógyító tér
A kör szándéka és jelenléte tiszta, ítélkezéstől mentes teret hoz létre, amely önmagában is gyógyító. Ebben a térben megnyílhat, ami eddig el volt zárva, és megtörténhet a belső átalakulás.
Megosztás - Támogatás - Tanulás
A megosztásban nemcsak megkönnyebbülés van, hanem felismerés és tanulás is. A kör megtartó jelenléte lehetőséget ad arra, hogy inspirálódjunk egymás történeteiből, miközben egymás erőforrásává válunk.
A zene és a hangok ereje
A sámándob, a szélcsengő vagy a mantrák rezgései mélyen hatnak a testre és a lélekre is. Ezek a hangok mintha emlékeztetnének valamire bennünk – visszavezetnek a belső ritmusunkhoz és ősi bölcsességünkhöz.
Tér a kapcsolódásra, gyógyulásra, megértésre.
Ha úgy érzed, jól esne valaki, aki meghall, aki Veled van — szeretettel várlak.
mik a keretek?
Amit érdemes tudnod a csoportról
az első alkalom
Az első kör lehetőséget ad arra, hogy megérezd, megszólít-e ez a tér, és jól érzed-e benne magad. A következő alkalomig eldöntheted, szeretnél-e elköteleződni a folyamat és a csoport mellett.
Tiszta kommunikáció
Segítek abban, hogy mindenki megtalálja a saját hangját és biztonsággal tudjon kapcsolódni a többiekhez. A figyelmes, tiszta kommunikáció megtartja a közös teret.
rendszeres találkozók
Ha úgy döntesz, hogy elköteleződsz a csoport mellett, előre megbeszélt időpontokban találkozunk, és a meghirdetett témák mentén haladunk közösen. Ez a kiszámíthatóság és folyamatosság biztonságot ad, és mélyíti a kapcsolódást.
nem mondunk véleményt
A körben nem adunk tanácsot, nem minősítjük egymást, és nem próbálunk meg „megoldani” semmit. Itt a meghallgatásnak és az együttérző jelenlétnek van tere.
teljes titoktartás
A körben elhangzott minden megosztás ott is marad – ez az egyik legfontosabb alapelvünk. A bizalom kölcsönös, és minden résztvevő megtartja a másik történetét.
Semmit sem kell
Sem megosztani, sem szerepelni, sem beszélni nem kötelező – mindenki annyit ad magából, amennyit szeretne. A csendnek ugyanúgy helye és értéke van, mint a szavaknak.
keretek betartása
A biztonságos légkör egyik alapja a közösen megbeszélt keretek tiszteletben tartása. Ezek a finom határok nem korlátoznak, hanem épp azt segítik, hogy mélyebben kapcsolódhass önmagadhoz és másokhoz.
Ha úgy érzed, jól esne valaki, aki meghall, aki Veled van — szeretettel várlak.
„A vad Lélek világához vezető ajtók kevesen vannak, de annál értékesebbek. Ha van egy mély sebed – az egy ajtó. Ha van egy régi, régi történeted – az egy ajtó. Ha annyira szereted az eget és a vizet, hogy szinte elviselhetetlen – az is egy ajtó. Ha mélyebb, teljesebb, igazabb életre vágysz – az egy ajtó.”
Clarissa Pinkola Estés – A farkasokkal futó asszonyok
mikor indul a csoport?
indulás: 2026 január 26. | jelentkezési határidő: 2026. január 23.
A találkozások egymást követve, fokozatosan mélyülnek. Az első, nyitott alkalommal (2025. október 27.) lehetőséged van megismerni a folyamatot és a közös munkát; ezt követően zárt csoportként folytatjuk az utat. A részvételhez nincs szükség előképzettségre vagy előzetes tudásra – elég, ha kényelmes öltözetben érkezel, amelyben szabadon tudsz ülni és mozogni.
Ha érdekel a női beszélgető kör vagy kérdésed van — írj bátran.
témák, időpontok a csoporton
időpontok & helyszín
Helyszín: 1085 Budapest, Baross u. 4., 3em/21.
Első nyitott alkalom: 2026.február 23.
Kéthetente hétfőnként 18:00-21:00 óráig.
További időpontok:
2026. március 9., március 23., április 6., április 20., május 4., május 18., június 1.
Témák a csoporton
- Én a történetemben
- Remény és veszteség
- Párkapcsolat, támogatás, elvárások
- Rugalmasság, a körülmények
- Tiszta kommunikáció
- Érzelmek megengedése, kifejezése
- Stressz kezelés - neked mi segít?
- Életmód - mit tehetek még?
- Női ritmusra hangolódás
- Düh, félelem, gyász
- "Fel-adom" - a megengedés művészete
részvételi díj
Alkalmanként 15 000 Ft
Jelentkezésed után felveszem veled a kapcsolatot, hogy egy online beszélgetésen megismerjük egymást és fel tudd tenni a kérdéseid.
Az interjút követően az első alkalom részvételi díjának (15.000 Ft) befizetésével biztosíthatod a helyed a csoportban. Elköteleződéseddel egy időben a csoport fennmaradó díját (105 000 Ft) egy összegben vagy három részletben tudod befizetni.
itt tudsz jelentkezni
indulás: 2026 február 23. | jelentkezési határidő: 2026. február 21.
Ha úgy érzed, megszólított ez az út, itt olvashatsz rólam bővebben – vagy szeretettel várlak, ha már most kapcsolódnál velem:
